前回、ご好評だったイベントが早くも帰ってきました！！
おとな女子登山部主催のロープクライミングイベント
「女性のためのクライミングレッスン」
講師：おとな女子登山部：スカーレット ＧＲなんばクライミング講師：上中恵子
日時：4月9日(月)、4月23日(月)、5月7日(月)、5月21日(月)
13～15時✿
料金：2500円 【おとな女子登山部会員 2000円】
グラビティーリサーチ登録料別途：1500円（初回のみ）
ハーネス、シューズ、チョークレンタル無料
定員：10名様
《 各回URLから、お申し込みいただけます！》
第１回(4/9) ロープクライミングに挑戦！
①クライミングに必要な道具とは？
②お山でも役立つロープワーク
八の字結び
③ロープクライミング体験！
http://www.kojitusanso.jp/school/classroom/detail/?p=2353
第２回(4/23) ３点支持でらくに登ろう！
①お山で役立つロープワーク
八の字結び
②岩場で役立つ３点支持
クライミングの2点支持
③足の使い方を意識して登ってみよう
http://www.kojitusanso.jp/school/classroom/detail/?p=2354
第３回(5/7) ルートの読み方を学ぶ
①お山で役立つロープワーク
クローブヒッチ、ムンターヒッチ
②実際にルートを読んでみましょう
③初めて見るコースをオンサイト！
→デモンストレーション
http://www.kojitusanso.jp/school/classroom/detail/?p=2355
第4回(5/21) ロープクライミングで役立つムーブ
①お山で役立つロープワーク
1~3回の総復習
②らくに登るためのムーブとは？
(ボルダリングエリアで練習)
③ムーブを意識して登ってみましょう
http://www.kojitusanso.jp/school/classroom/detail/?p=23560
前回の様子はコチラからどうぞ(๑˃̵ᴗ˂̵)
講師陣
おとな女子登山部：スカーレット
ＧＲなんばスクール担当スタッフ：上中恵子
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