レディースセッション

毎週月曜日（祝・祭日を除く）に菅原ティーチャーが

体の使い方やホールドの持ち方など

クライミングの基礎を丁寧にお教えします!!

今日のテーマはホールドのきかせ方と女性が苦手なデットでした。

来週は祝日になりますのでレディースセッションはお休みです♪

どんどん参加して女子力を上げていきましょう!!